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中國式教育VS優質睡眠

作者:悅一心宣傳部 發表時間:2017/9/16 15:41:23 點擊量:403
近年來中國式教育一直是全社會關注的熱門話題,由趙薇、佟大為主演的熱門電視劇《虎媽貓爸》就聚焦中國式教育,圍繞“如何培養一個健康快樂的孩子”展開激烈討論。調查顯示,竟有6成家長支持虎媽,堅持“只許領先不許落后”的“精英教育”理念。據了解,到隨著“精英教育”的普遍化,近65%受訪高小學生每日睡眠少于國際建議的9小時,數據表示就讀年級越高睡眠時間越少,12.8%受訪者每日睡眠更不足6小時。中國式教育無形中壓榨絕多數孩子的睡眠時間!



        全國兒童睡眠醫學協作組組長、北京兒童醫院的劉璽誠教授據多年研究指出:睡眠問題會對寶寶產生多種不良影響,導致寶寶出現生長發育相對遲緩,免疫力、注意 力、記憶力、組織能力、創造力和運動技能等多系統功能受損,并出現行為和情緒方面等問題。而據國外媒體報道,來自謝菲爾德大學的研究團隊進行了一項研究: 讓參與研究的半數寶寶在學習后的4小時內睡覺,剩余的則不睡覺或者睡覺時間低于30分鐘。在第二天的測試中發現只有得到充分睡眠的寶寶才能重復他們前一天 所學的東西。研究結果表明,睡眠對于孩子的學習非常重要!
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